Yoga: Santé & Bien-être du corps et de l’esprit

Le mot Yoga vient de la racine sanskrite YUG qui signifie lier, unir, attacher, atteler sous le joug, ou diriger et concentrer son attention, ou encore utiliser et mettre en pratique.

Le Yoga propose une prise de conscience de l’être dans sa totalité par l’obtention de la maîtrise du souffle, des énergies du mental et de l’esprit. Il permet à l’homme de sortir de l’emprise de ses nerfs et de ses émotions en inversant les orientations naturelles de la vie. Ce renversement s’obtient dans le silence et l’immobilité prolongés où, étape par étape, l’homme va se dépouiller de ses couches périphériques pour plonger dans le cœur de son être. Il va développer des possibilités et des connaissances. Par l’expérimentation de toutes les richesses cachées dans son univers intérieur et ainsi découvrir sa nature profonde et éternelle.